Es gibt immer wieder spannende Themen rund um das Coaching und die mentale Gesundheit. Damit Sie sich über neue Trends und Methoden auf dem Laufenden halten können, werde ich in diesem Blog regelmäßig Beiträge veröffentlichen.
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Deine berufliche Sicherheit gerät ins Wanken. Vielleicht wurde dein Vertrag nicht verlängert. Vielleicht ist der Betrieb umstrukturiert worden. Oder du spürst einfach: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Was jetzt folgt, sind oft Unsicherheit, Zweifel und die quälende Frage: "Bin ich überhaupt noch gefragt?"
In der Welt des Coachings gibt es zahlreiche Methoden und Techniken, die Klienten dabei helfen sollen, ihre Ziele zu erreichen, Blockaden zu lösen und persönliche Entwicklung zu fördern. Eine besonders wirksame und vielseitige Methode ist das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP). NLP hat in den letzten Jahrzehnten nicht nur in der Psychologie...
In einer Welt voller Angebote, Coaches und Selbsthilfeformate ist es gar nicht so leicht zu erkennen, welche Beratung wirklich weiterhilft. Gerade dann, wenn man sich ohnehin schon orientierungslos fühlt, kann die Wahl des "richtigen" Gesprächspartners zur neuen Herausforderung werden. In diesem Beitrag erfährst du, woran du eine gute Beratung...
Es muss nicht immer gleich Therapie sein. Wenn das Leben ins Stocken gerät, wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen und gut gemeinte Ratschläge nicht weiterhelfen, dann kann professionelle Unterstützung den entscheidenden Unterschied machen. Aber was ist solch einer Situation besser: Therapie oder Beratung?
In Veränderungsphasen, in Zeiten der Unsicherheit und an Weggabelungen unseres Lebens stehen wir häufig vor einer entscheidenden Frage: Folge ich gerade meiner Intuition, oder spricht da meine Angst? Diese Unterscheidung ist nicht nur zentral für ein erfülltes Leben, sondern auch für die persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit und bewusste...
Mein Klient saß via Zoom vor mir, perfekt gekleidet, mit aufrechter Haltung und kontrollierter Stimme. Er hatte gelernt, sich zu präsentieren. Ein erfolgreicher Unternehmer, Mitte 40, mit zwei Firmen, 18 Mitarbeitenden und einem Terminkalender, der kaum Luft zum Atmen ließ.
"Ich will mich wirklich weiterentwickeln, aber gerade ist einfach so viel los."
Stärke wird in unserer Gesellschaft oft missverstanden. Sie wird gleichgesetzt mit Unver-wundbarkeit, mit Durchhalten, mit dem ständigen Funktionieren. Besonders im Kontext von Selbstständigkeit und Führung herrscht ein Leistungsbild vor, das wenig Raum für innere Prozesse lässt. Wir sollen resilient, fokussiert und effizient sein. Aber was, wenn...