Es gibt immer wieder spannende Themen rund um das Coaching und die mentale Gesundheit. Damit Sie sich über neue Trends und Methoden auf dem Laufenden halten können, werde ich in diesem Blog regelmäßig Beiträge veröffentlichen.
Kennst du das Gefühl, wenn tausend Gedanken gleichzeitig durch deinen Kopf rasen? Wenn du dich innerlich zerrissen fühlst, nicht mehr weißt, wo oben und unten ist und jede Entscheidung wie ein riesiger Berg erscheint? Willkommen im Gedankenchaos, einem Zustand, den viele Menschen kennen, aber kaum jemand wirklich versteht oder konstruktiv zu...
Es gibt Momente im Leben, in denen nichts mehr so ist, wie es war. Ein plötzlicher Jobverlust, das Ende einer langjährigen Beziehung, der Tod eines geliebten Menschen, eine schlimme Diagnose oder eine innere Leere, die sich nicht mehr verdrängen lässt. Lebenskrisen kommen oft unerwartet und stellen alles infrage.